Horários Flexíveis
100% Online
Sigilo Garantido
Ambiente Acolhedor
Livre de Julgamento
Quem sou eu?
Olá! Sou Heloísa Carvalho, psicóloga apaixonada pelo ser humano e comprometida em promover a saúde emocional e o bem-estar para os meus pacientes. Que ótimo te ver por aqui! Sinal que está praticando o autocuidado e buscando conexões mais saudáveis.
Minha abordagem terapêutica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Neuropsicologia, buscando oferecer o melhor suporte aos meus pacientes sempre com práticas baseadas em evidências científicas. Minha jornada profissional é marcada pelo atendimento de excelência e autenticidade.
Acredito na transparência, ética e empatia como pilares fundamentais em minha prática clínica. Valorizo o crescimento contínuo e considero-me uma eterna aprendiz da complexidade humana.
A psicologia é uma ferramenta poderosa para promover qualidade de vida e bem-estar. Minha missão é proporcionar um ambiente acolhedor e seguro para que meus pacientes possam explorar suas inquietações, compreender suas questões e agir em direção a uma vida mais plena, conectando-se verdadeiramente com si mesmo e com os outros.
Se deseja saber mais sobre meu trabalho e como posso ajudá-lo(a), entre em contato para conhecer melhor minha abordagem e experiência profissional. Será um prazer conhecer a sua história.
Seja muito bem-vindo(a)!
Abraços, Heloísa.
Na psicoterapia individual, nossa primeira sessão será dedicada a compreender suas necessidades e desafios. Juntos, exploraremos suas preocupações e iremos definir os objetivos do processo terapêutico. Cada paciente é tratado de forma única, onde seguimos o plano de tratamento feito especialmente para suas demandas. Desta forma, não é possível estipular a quantidade de sessões necessárias para alta terapêutica. A psicoterapia, como uma ciência da psicologia, visa promover sua saúde mental e bem-estar. Não se trata apenas de curar doenças emocionais, mas também de reconhecermos que há sentimentos que, mesmo não sendo considerados doenças, podem causar grande desconforto e sofrimento mental. As sessões são realizadas online na plataforma Google Meet e a frequência é acordada na primeira sessão.
Quer saber mais? Entre em contato para agendarmos sua primeira consulta!
Mas terapia online funciona?
A terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. Vários estudos científicos têm demonstrado que a terapia online pode produzir resultados positivos comparáveis aos da terapia tradicional face a face.
Existem várias razões pelas quais a terapia online pode ser eficaz:
Acesso Ampliado
A terapia online permite que pessoas que de outra forma teriam dificuldade em acessar serviços de saúde mental, devido a barreiras geográficas, físicas ou outras, possam receber tratamento.
Conveniência
A terapia online oferece maior flexibilidade de horários e elimina a necessidade de deslocamento, tornando mais fácil para os pacientes encaixar as sessões em suas rotinas ocupadas.
Conforto e Privacidade
Muitos pacientes se sentem mais confortáveis em suas próprias casas, o que pode levar a uma maior abertura e honestidade durante as sessões terapêuticas. Além disso, as sessões são realizadas em um ambiente privado, garantindo a confidencialidade das discussões.
Tecnologia Avançada
As plataformas de videoconferência utilizadas na terapia online são seguras e confiáveis, proporcionando uma experiência semelhante à terapia presencial em termos de interação terapêutica.
Você já se pegou pensando em como as coisas chegaram a esse ponto?
Às vezes, o silêncio entre você e alguém importante parece ensurdecedor, e as palavras ditas parecem mais afastar do que aproximar. É como se, apesar de todos os esforços, algo não estivesse se conectando. Talvez seja difícil se sentir compreendido, ou talvez suas tentativas de explicar o que sente sejam recebidas com desinteresse ou mal-entendidos.
Esses momentos podem ser profundamente dolorosos. A sensação de estar desconectado de alguém que você ama ou se importa pode fazer você questionar não apenas o relacionamento, mas também a si mesmo. E essa dor, por mais que tentemos ignorá-la ou lidar com ela sozinhos, continua ali.
Mas e se houvesse uma maneira de mudar isso? De realmente se sentir ouvido, compreendido, e de conseguir se expressar sem medo de julgamentos ou de criar mais atritos? Uma comunicação aberta e sincera pode transformar a forma como você se relaciona com os outros. Não se trata apenas de falar, mas de entender e ser entendido, de criar um espaço onde ambos possam se sentir seguros e valorizados.
Essas dificuldades nos relacionamentos não precisam ser enfrentadas sozinhas. Às vezes, uma ajuda externa pode trazer a clareza que falta, oferecendo novas perspectivas e ferramentas para lidar com os desafios que parecem insuperáveis. A terapia é um espaço onde você pode explorar essas questões com profundidade, descobrir o que está realmente por trás dos conflitos e encontrar maneiras de reconstruir ou fortalecer as conexões que são importantes para você.
Se você sente que algo precisa mudar, que o peso dos problemas está demais para carregar sozinho, saiba que existe uma forma de aliviar essa carga.
Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada, com empatia, respeito e compromisso verdadeiro com as suas necessidades.
Comunicação
A comunicação não-violenta (CNV) é uma ferramenta poderosa que pode transformar nossas interações diárias de maneiras profundas. Como psicóloga da abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental, entendo que a maneira como nos comunicamos tem um impacto significativo em nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.
A CNV nos ensina a expressar nossas necessidades e sentimentos sem julgamentos ou críticas, promovendo um ambiente de respeito e empatia. Isso é essencial para construir relacionamentos saudáveis e resolver conflitos de maneira construtiva.
Observação
Aprender a observar sem avaliar é o primeiro passo para entender a situação sem preconceitos ou interpretações pessoais.
Sentimentos
Identificar e expressar nossos sentimentos de forma clara nos ajuda a nos conectar com nossas necessidades internas e com as dos outros.
Necessidades
Reconhecer nossas necessidades e as dos outros permite que encontremos estratégias para atendê-las de forma colaborativa.
Pedidos
Fazer pedidos claros e concretos em vez de exigências abre espaço para soluções que atendam a todos.
Dúvidas Frequentes
A TCC é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que se concentra em modificar pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais. Utilizamos técnicas práticas e ferramentas da TCC para enfrentar desafios específicos, promover o bem-estar emocional e levar a terapia para fora do consultório (sim, aqui você tem “para casa”, ou melhor, “para a vida”).
As sessões têm duração de 50-60 minutos e podem ser agendadas semanal ou quinzenalmente, dependendo da necessidade do paciente.
Durante a anamnese, teremos a oportunidade de nos conhecermos melhor. Vamos explorar sua história pessoal, seus padrões de pensamento e comportamento, identificando as áreas em que você deseja trabalhar e crescer. Esta etapa é essencial para construirmos uma relação terapêutica sólida e estabelecermos "combinados" sobre o processo terapêutico.
A consulta de anamnese é necessária para desenvolver o plano de tratamento personalizado, de acordo com as necessidades do paciente, e definir os objetivos terapêuticos a serem alcançados ao longo do processo.
A alta é discutida e planejada em conjunto, avaliando o progresso alcançado e revisando os objetivos definidos inicialmente. O paciente é livre para decidir sobre o término do processo terapêutico a qualquer momento, sendo importante sentir-se capacitado(a) e confiante ao tomar essa decisão. No entanto, por ser uma questão individual, não é possível estipular uma quantidade de sessões para a alta terapêutica.
Os atendimentos são conduzidos conforme o plano de tratamento estabelecido em conjunto, portanto sempre haverá exercícios e discussões sobre os objetivos do paciente. Não se preocupe se não souber o que falar, estou aqui para te orientar e apoiar ao longo da sua jornada. Às vezes, é nos momentos de silêncio que encontramos as respostas mais profundas.
Após a primeira sessão, a consulta de anamnese, esperamos construir uma relação terapêutica de confiança e segurança, estabelecer objetivos claros para o tratamento e iniciar o processo de transformação, onde é possível a escolha de um horário fixo reservado especialmente para você.
Solicitamos que qualquer remarcação seja feita com antecedência mínima de 24 horas. As faltas não justificadas serão cobradas integralmente, pois priorizamos o dia e horário do seu atendimento para evitar interferências nas sessões.
A ausência de duas sessões consecutivas não justificadas implicará na disponibilidade do horário para outro paciente. Se a falta for do profissional, a sessão não será cobrada ou será considerada reposição.
As sessões devem ser pagas 24hrs antes do início da consulta ou mensalmente no dia de vencimento estipulado. O pagamento pré-pago é uma forma de confirmar o atendimento e a falta dele resultará no cancelamento da sessão.
As consultas podem ser pagas através de cartão de crédito ou débito, boleto, pix e transferência bancária.
Os atendimentos são realizados remotamente através da plataforma Google Meet. As sessões são realizadas em um ambiente privado, sem a presença de terceiros. Ambas as partes comprometem-se a participar em um local seguro e livre de interrupções. A plataforma é escolhida por sua segurança e conformidade com as regulamentações de privacidade (LGPD).
Sim! Todas as informações compartilhadas durante as sessões são protegidas e mantidas estritamente confidenciais, em conformidade com o nosso código de ética profissional. Você pode confiar que seu sigilo será respeitado em todas as interações terapêuticas.
Alguns pacientes possuem plano de saúde e muitos deles optam pelo atendimento particular via reembolso. Nesse caso, você paga pela sessão e, com a nota fiscal que emitimos, pode solicitar o reembolso do valor ao seu plano de saúde. É seu direito escolher onde deseja ser atendido! Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta com psicólogo, entre em contato com a central do seu plano de saúde.
Infelizmente, não podemos fornecer informações específicas sobre os custos das sessões como parte de nosso código de ética. Entre em contato conosco para maiores informações, mas já lhe adianto, se a terapia pra você é um custo e não um investimento, convido você a refletir sobre as suas prioridades.
Espero seu contato
e desejo que você tenha uma ótima experiência com a psicoterapia!
Heloísa Correia da Silva Carvalho - Psicóloga Clínica | CRP 04/74079
Todos os direitos reservados
Desenvolvido por @agenciasplit
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Quem sou eu?
Olá! Sou Heloísa Carvalho, psicóloga apaixonada pelo ser humano e comprometida em promover a saúde emocional e o bem-estar para os meus pacientes. Que ótimo te ver por aqui! Sinal que está praticando o autocuidado e buscando conexões mais saudáveis.
Minha abordagem terapêutica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Neuropsicologia, buscando oferecer o melhor suporte aos meus pacientes sempre com práticas baseadas em evidências científicas. Minha jornada profissional é marcada pelo atendimento de excelência e autenticidade.
Acredito na transparência, ética e empatia como pilares fundamentais em minha prática clínica. Valorizo o crescimento contínuo e considero-me uma eterna aprendiz da complexidade humana.
A psicologia é uma ferramenta poderosa para promover qualidade de vida e bem-estar. Minha missão é proporcionar um ambiente acolhedor e seguro para que meus pacientes possam explorar suas inquietações, compreender suas questões e agir em direção a uma vida mais plena, conectando-se verdadeiramente com si mesmo e com os outros.
Se deseja saber mais sobre meu trabalho e como posso ajudá-lo(a), entre em contato para conhecer melhor minha abordagem e experiência profissional. Será um prazer conhecer a sua história.
Seja muito bem-vindo(a)!
Abraços, Heloísa.
Na psicoterapia individual, nossa primeira sessão será dedicada a compreender suas necessidades e desafios. Juntos, exploraremos suas preocupações e iremos definir os objetivos do processo terapêutico. Cada paciente é tratado de forma única, onde seguimos o plano de tratamento feito especialmente para suas demandas. Desta forma, não é possível estipular a quantidade de sessões necessárias para alta terapêutica. A psicoterapia, como uma ciência da psicologia, visa promover sua saúde mental e bem-estar. Não se trata apenas de curar doenças emocionais, mas também de reconhecermos que há sentimentos que, mesmo não sendo considerados doenças, podem causar grande desconforto e sofrimento mental. As sessões são realizadas online na plataforma Google Meet e a frequência é acordada na primeira sessão.
Quer saber mais? Entre em contato para agendarmos sua primeira consulta!
Mas terapia
online funciona?
A terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. Vários estudos científicos têm demonstrado que a terapia online pode produzir resultados positivos comparáveis aos da terapia tradicional face a face.
Existem várias razões pelas quais a terapia online pode ser eficaz:
Acesso Ampliado
A terapia online permite que pessoas que de outra forma teriam dificuldade em acessar serviços de saúde mental, devido a barreiras geográficas, físicas ou outras, possam receber tratamento.
Conveniência
A terapia online oferece maior flexibilidade de horários e elimina a necessidade de deslocamento, tornando mais fácil para os pacientes encaixar as sessões em suas rotinas ocupadas.
Tecnologia Avançada
As plataformas de videoconferência utilizadas na terapia online são seguras e confiáveis, proporcionando uma experiência semelhante à terapia presencial em termos de interação terapêutica.
Conforto e Privacidade
Muitos pacientes se sentem mais confortáveis em suas próprias casas, o que pode levar a uma maior abertura e honestidade durante as sessões terapêuticas. Além disso, as sessões são realizadas em um ambiente privado, garantindo a confidencialidade das discussões.
Você já se pegou pensando em como as coisas chegaram a esse ponto?
Às vezes, o silêncio entre você e alguém importante parece ensurdecedor, e as palavras ditas parecem mais afastar do que aproximar. É como se, apesar de todos os esforços, algo não estivesse se conectando. Talvez seja difícil se sentir compreendido, ou talvez suas tentativas de explicar o que sente sejam recebidas com desinteresse ou mal-entendidos.
Esses momentos podem ser profundamente dolorosos. A sensação de estar desconectado de alguém que você ama ou se importa pode fazer você questionar não apenas o relacionamento, mas também a si mesmo. E essa dor, por mais que tentemos ignorá-la ou lidar com ela sozinhos, continua ali.
Mas e se houvesse uma maneira de mudar isso? De realmente se sentir ouvido, compreendido, e de conseguir se expressar sem medo de julgamentos ou de criar mais atritos? Uma comunicação aberta e sincera pode transformar a forma como você se relaciona com os outros. Não se trata apenas de falar, mas de entender e ser entendido, de criar um espaço onde ambos possam se sentir seguros e valorizados.
Essas dificuldades nos relacionamentos não precisam ser enfrentadas sozinhas. Às vezes, uma ajuda externa pode trazer a clareza que falta, oferecendo novas perspectivas e ferramentas para lidar com os desafios que parecem insuperáveis. A terapia é um espaço onde você pode explorar essas questões com profundidade, descobrir o que está realmente por trás dos conflitos e encontrar maneiras de reconstruir ou fortalecer as conexões que são importantes para você.
Se você sente que algo precisa mudar, que o peso dos problemas está demais para carregar sozinho, saiba que existe uma forma de aliviar essa carga.
Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada, com empatia, respeito e compromisso verdadeiro com as suas necessidades.
Comunicação
A comunicação não-violenta (CNV) é uma ferramenta poderosa que pode transformar nossas interações diárias de maneiras profundas. Como psicóloga da abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental, entendo que a maneira como nos comunicamos tem um impacto significativo em nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.
A CNV nos ensina a expressar nossas necessidades e sentimentos sem julgamentos ou críticas, promovendo um ambiente de respeito e empatia. Isso é essencial para construir relacionamentos saudáveis e resolver conflitos de maneira construtiva.
Observação
Aprender a observar sem avaliar é o primeiro passo para entender a situação sem preconceitos ou interpretações pessoais.
Sentimentos
Identificar e expressar nossos sentimentos de forma clara nos ajuda a nos conectar com nossas necessidades internas e com as dos outros.
Necessidades
Reconhecer nossas necessidades e as dos outros permite que encontremos estratégias para atendê-las de forma colaborativa.
Pedidos
Fazer pedidos claros e concretos em vez de exigências abre espaço para soluções que atendam a todos.
Dúvidas
Frequentes
A TCC é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que se concentra em modificar pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais. Utilizamos técnicas práticas e ferramentas da TCC para enfrentar desafios específicos, promover o bem-estar emocional e levar a terapia para fora do consultório (sim, aqui você tem “para casa”, ou melhor, “para a vida”).
As sessões têm duração de 50-60 minutos e podem ser agendadas semanal ou quinzenalmente, dependendo da necessidade do paciente.
Durante a anamnese, teremos a oportunidade de nos conhecermos melhor. Vamos explorar sua história pessoal, seus padrões de pensamento e comportamento, identificando as áreas em que você deseja trabalhar e crescer. Esta etapa é essencial para construirmos uma relação terapêutica sólida e estabelecermos "combinados" sobre o processo terapêutico.
A consulta de anamnese é necessária para desenvolver o plano de tratamento personalizado, de acordo com as necessidades do paciente, e definir os objetivos terapêuticos a serem alcançados ao longo do processo.
A alta é discutida e planejada em conjunto, avaliando o progresso alcançado e revisando os objetivos definidos inicialmente. O paciente é livre para decidir sobre o término do processo terapêutico a qualquer momento, sendo importante sentir-se capacitado(a) e confiante ao tomar essa decisão. No entanto, por ser uma questão individual, não é possível estipular uma quantidade de sessões para a alta terapêutica.
Os atendimentos são conduzidos conforme o plano de tratamento estabelecido em conjunto, portanto sempre haverá exercícios e discussões sobre os objetivos do paciente. Não se preocupe se não souber o que falar, estou aqui para te orientar e apoiar ao longo da sua jornada. Às vezes, é nos momentos de silêncio que encontramos as respostas mais profundas.
Após a primeira sessão, a consulta de anamnese, esperamos construir uma relação terapêutica de confiança e segurança, estabelecer objetivos claros para o tratamento e iniciar o processo de transformação, onde é possível a escolha de um horário fixo reservado especialmente para você.
Solicitamos que qualquer remarcação seja feita com antecedência mínima de 24 horas. As faltas não justificadas serão cobradas integralmente, pois priorizamos o dia e horário do seu atendimento para evitar interferências nas sessões.
A ausência de duas sessões consecutivas não justificadas implicará na disponibilidade do horário para outro paciente. Se a falta for do profissional, a sessão não será cobrada ou será considerada reposição.
As sessões devem ser pagas 24hrs antes do início da consulta ou mensalmente no dia de vencimento estipulado. O pagamento pré-pago é uma forma de confirmar o atendimento e a falta dele resultará no cancelamento da sessão.
As consultas podem ser pagas através de cartão de crédito ou débito, boleto, pix e transferência bancária.
Os atendimentos são realizados remotamente através da plataforma Google Meet. As sessões são realizadas em um ambiente privado, sem a presença de terceiros. Ambas as partes comprometem-se a participar em um local seguro e livre de interrupções. A plataforma é escolhida por sua segurança e conformidade com as regulamentações de privacidade (LGPD).
Sim! Todas as informações compartilhadas durante as sessões são protegidas e mantidas estritamente confidenciais, em conformidade com o nosso código de ética profissional. Você pode confiar que seu sigilo será respeitado em todas as interações terapêuticas.
Alguns pacientes possuem plano de saúde e muitos deles optam pelo atendimento particular via reembolso. Nesse caso, você paga pela sessão e, com a nota fiscal que emitimos, pode solicitar o reembolso do valor ao seu plano de saúde. É seu direito escolher onde deseja ser atendido! Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta com psicólogo, entre em contato com a central do seu plano de saúde.
Infelizmente, não podemos fornecer informações específicas sobre os custos das sessões como parte de nosso código de ética. Entre em contato conosco para maiores informações, mas já lhe adianto, se a terapia pra você é um custo e não um investimento, convido você a refletir sobre as suas prioridades.
Espero seu contato
e desejo que você tenha uma ótima
experiência com a psicoterapia!
